Человек и сон. Мир невыспавшихся людей (2015)

Сон — функциональное состояние, в нем должен пребывать организм, ведь за этот период происходит восстановление абсолютно всех его резервов. Сон необходим, ведь иначе проявят себя все признаки недостатка сна: от самых малых — усталость, раздражительность, рассеянность, до более серьезных физических проблем, вплоть до расстройств психики, требующих лечения. Наш мир имеет настолько активное течение жизни, в нем огромная масса всяких дел и досуга, поэтому некоторые пытаются сократить свой сон, обманывая свой организм различными тонизирующими, а люди, доведенные стрессами и нервозными состояниями, мечтают победить бессонницу и боготворят снотворное. Множество людей уверены, будто во сне можно увидеть будущее, ищут толкования снам, в то время, как исследователи подводят под них научный и испытательный базис.
Так что именно называют сном, для чего сон нужен, возможна ли регулировка сна самим человеком, что происходит при избытке или недостатке сна, и сколько вообще желательно спать. Обо всем этом расскажет и покажет фильм.